養(yǎng)生驛站
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2019-03
春分感冒、過敏、濕氣重，用中藥泡腳去百??！
春分感冒、過敏、濕氣重，用中藥泡腳去百??！春日泡腳每晚熱水洗雙腳，臥床不復聞鼓角。春日堅持洗雙腳，升陽固脫勝服藥。二十四節(jié)氣之春分俗話說：春... -
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2018-11
諸病從寒起，寒從足下生。立冬時節(jié)寒氣上升，泡腳驅(qū)寒，消百病！
諸病從寒起，寒從足下生春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，除濕去暑；秋天泡腳，肺腑潤育；冬天泡腳，藏精溫腎；熱水泡腳，如吃補藥；中藥泡腳，勝吃補藥。  ... -
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2018-10
霜降節(jié)氣，熱水泡腳的好處。
霜降至，不時再現(xiàn)紛紛細雨，空氣又開始濕漉漉起來，一些中老年人也覺得“下盤”腿腳有些酸脹乏力不踏實。中醫(yī)專家指出，其實古人老早就對霜降里熱水... -
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2018-10
寒露時節(jié)，腳上有三位“老太太”需要您的呵護！
第一個"老太太"--太溪 “太溪穴”在內(nèi)踝骨向后凹陷的位置，為腎經(jīng)原穴，能滋陰降火，又能培陽補腎。而且，它陰陽... -
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2018-09
秋分，會養(yǎng)生的人這么做，為健康加分。
今日是二十四節(jié)氣中的秋分節(jié)氣，秋天以養(yǎng)“收”為主，所以選擇運動，不要劇烈，以身上舒適、不出汗為宜。1、按摩肺經(jīng)中醫(yī)講經(jīng)絡，總是離不開肺經(jīng)的，人... -
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2018-08
立秋后泡腳治百病，老中醫(yī)囑咐選對時間泡腳最補腎，效果翻倍。
腳部是身體各大經(jīng)絡匯集以及起始的位置，對于身體中的內(nèi)臟還有各種器官具有非常重要的作用。所以說，日常一定要做好對于腳部的保養(yǎng)工作，只有雙腿... -
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2018-07
小暑季節(jié)如何解乏提神？3大養(yǎng)生穴位可緩解身體疲勞
小暑季節(jié)如何解乏提神？3大養(yǎng)生穴位可緩解身體疲勞俗話說“春困秋乏夏打盹”，如今正值夏打盹的季節(jié)，人們?nèi)绾谓夥μ嵘衲?中醫(yī)認為，身體有3大養(yǎng)生... -
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2018-01
為什么夏天要泡腳？夏天如何科學泡腳？
為什么夏天要泡腳？ 我國民間自古就有“春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，暑濕可祛；秋天泡腳，肺潤腸濡；冬天泡腳，丹田溫灼”的... -
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2018-01
夏季足療的好處你了解嗎？了解后，很多人每天堅持洗腳泡腳。
夏季足療的好處你了解嗎？了解后，很多人每天堅持洗腳泡腳。夏季足療好處足療現(xiàn)在越來越被人們所喜愛，經(jīng)常泡腳可以消除疲勞，還能加速血液循環(huán)，促進... -
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2018-01
胃病足療保健法 由內(nèi)往外按摩胰臟
病足療保健法是通過按穴位反射區(qū)，達到刺激胃部血液循環(huán)，增強胃部的保健功能。按摩胃部的足療反射區(qū)的穴位有太陽神經(jīng)叢、胃、十二指腸、胰臟、... -
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2018-01
足浴—養(yǎng)生法
生活水平的提高，使得保健和養(yǎng)生越來越受到人們的重視， 如今很多人愛上了泡溫泉，在熱氣騰騰的溫泉中泡上一陣，會讓人有一種身心通泰的感覺。其實... -
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2018-01
足療保健成為養(yǎng)生保健新熱點
水木和足道提醒每日堅持足浴不但可以堅持腳部清潔，增強其新陳代謝，提高對外來病原微生物的抵抗力，還可以防治皸裂、凍瘡、足癬等腳疾。 &... -
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2018-01
為您介紹睡前足浴
睡前足浴有催眠作用 中醫(yī)認為：人體五臟六腑在腳上都有相應的投影。腳上的六十余個穴位與五臟六腑有著密切的關(guān)系，... -
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2018-01
足療保健 五種足療手法及其注意事項
浴是一種簡便易行、效果可靠的自我保健方法。足浴時，水的溫度一般保持在40℃左右，水量以能淹過腳踝部為好，雙腳放熱水中浸泡5至10分鐘，然后用手...
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